יוגה לגברים – הגברים ליוגה!

שיתוף ב facebook
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email
בתרבות שלנו מצפים מגבר להיות חזק. לעמוד איתן תחת אש. לשאת את המזוודות עד לחדר המלון. לדעת לנווט ולהגיע ליעד כשלרשותו פיסת מסטיק וחוט ברזל. למצוא פתרונות לכל בעיה. להיות אי של יציבות ובטחון עבור המשפחה והסביבה. לדעת מה עושים. לעשות כסף. להוביל. לענג את האשה שלו. לא לגמור מהר. להיות מאהב על. לגבר צריך להיות ז$%$ ענק.
שיתוף ב facebook
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email

יוגה לגברים – הגברים ליוגה!

כבר מעל לעשרים שנה אני מלמד גברים לתרגל יוגה.

בתרבות שלנו מצפים מגבר להיות חזק. לעמוד איתן תחת אש. לשאת את המזוודות עד לחדר המלון. לדעת לנווט ולהגיע ליעד כשלרשותו פיסת מסטיק וחוט ברזל. למצוא פתרונות לכל בעיה. להיות אי של יציבות ובטחון עבור המשפחה והסביבה. לדעת מה עושים. לעשות כסף. להוביל. לענג את האשה שלו. לא לגמור מהר. להיות מאהב על. לגבר צריך להיות ז$%$ ענק.

ואם הוא לא מצליח לעמוד בכל תנאי הקבלה הללו? אז הוא לא גבר כמובן… או לא מספיק גבר, ובכל מקרה הגבריות שלו מוטלת בספק ועומדת כל הזמן למבחן.

כשהגברים היו ילדים, עוד לפני שאמרו להם מה הם צריכים להיות, הם היו חופשיים.

הם ביטאו רגשות ללא עכבות, הם בכו וצחקו.

ומתי שהוא בזמן הילדות, הגיע המבוגר שהתחיל ללמד אותם מה זה להיות גבר, ומה גבר "לא עושה" (מבטא רגשות, יוצא מהזרם, מביע חולשה וכו'). ואז בתיכון הגיע עוד מבוגר שחיזק את הדפוסים. ובצבא, ובכן בצבא הם למדו להיות חיילים.

וכך ההעברה הבין דורית נמשכה מדור לדור, ממבוגר לילד וחוזר חלילה.

והתוצאה של התכנות האינסופי הזה היתה הדחקות ומחסומים שהפכו לקליפות עבות שחוצצות בינם לבין עצמם ובינם לבין החיים.

אותם רגשות עצורים ולא מבוטאים, אותו רגש אחריות לא מאוזן, אותה מיניות עצורה או מיניות מתפרצת באופן חסר שליטה גרמו לאברי גופם להתקשות ולתפקד באופן לקוי.

הקשיון הזה, שבמקרה הזה אינו מבורך :-), יכול להתבטא בשרירים קצרים, כאבי גב, בעיות עיכול, נדודי שינה ועוד.

מבחינה רגשית הקליפות יצרו אצלם תופעות כמו: עצבנות יתר, כעס לא נשלט, דכאון, חרדה ובדידות מאד גדולה שנמצאת תמיד מאחורי הקלעים.

כמובן שמערכות היחסים שלהם שיקפו כל הזמן את הדברים שהדחיקו, כי זו המטרה של המציאות: תמיד להאיר לנו את המקומות החולים בתוכנו כדי לאפשר להם לעבור ריפוי. הרי מתחת לקליפה הנוקשה נמצא הרצון הבסיסי ביותר שלנו, לאהוב ולהיות נאהבים.

למזלנו הזמנים מתחילים להשתנות והריפוי הופך להיות יותר ויותר אפשרי למי שבוחר בכך.

לאורך השנים זכיתי פעמים רבות מאד לראות איך תרגול יוגה, לאורך זמן ובהתמדה, משחרר את הגברים מהסימפטומים הללו, עוזר להם להרגיש נוח בתוך עצמם ונותן להם בטחון לבטא את עצמם באופן חופשי.

דרך תרגול היוגה אנחנו לומדים לנוע ברכות, להקשיב לנשימה ולזרימה האנרגטית ולמצוא מקום שהוא מעבר לתפקיד, למגדר או לזהות,

מקום אמיתי של מנוחה.

גבר יקר, אם הדברים שכתבתי דיברו אליך אני מזמין אותך לבוא לשיעור נסיון באחת מקבוצות היוגה של בית הספר "יוגודה".

זה אחד הדברים האמיצים והחשובים שתעשה בימי חייך.

שיתוף ב facebook
שיתוף ב twitter
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב telegram
שיתוף ב email

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

מאמרים אחרונים

יוגודה בלוג שחור

אוסף מאמרים, שירים ופרוזה על הדרך הרוחנית והחיים לאורה

פרסומים אחרונים

בית הספר "יוגודה" נוצר מתוך מקום של כבוד לידע היוגה המקודש ולמאסטרים ולמורים הגדולים שהעבירו אותו ולנו היתה הזכות הגדולה להחשף אליו.

בהקמת המקום שמנו דגש על יצירת מרחב אסתטי, נעים, מרווח ותומך חיים וכל אדם שנכנס בשערי בית הספר מרגיש זאת מיד.

בית הספר מציע לתלמידיו שיעורי יוגה שוטפים לאורך השבוע, קורסי יוגה למתחילים, סדנאות וקורסי העמקה.

אם זה עניין אותך…

אפשר לקבל ישר למייל עדכונים על מאמרים חדשים, סדנאות, קורסים… לא מגזימים. מכבדים. תמיד אפשר להפסיק.