LOGO יוגודה

אודות צ'אקרה יוגה

צ'אקרה יוגה היא צורת תרגול המבוססת על הידע העתיק של הטנטרה וההאתה יוגה.

בגישה זו בזמן ביצוע התנוחות ישנה התמקדות בתנועת האנרגיה בגוף ובמרכזי האנרגיה (הצ'אקרות)  שהתנוחה מפעילה, מטעינה ומרפאה.

בתוך התנוחה נשהה זמן ארוך יחסית על מנת לאפשר לאנרגיה לעורר, לאזן ולטהר את הצ'אקרה (שמשפיעה על היבטי חיינו הגופניים, הרגשיים והרוחניים).

על פי הפיזיולוגיה של היוגה כאשר הגוף חזק וגמיש, מערכת העצבים שקטה ויציבה הצ'אקרות ערות ומאוזנות והאדם נוכח בעצמיותו, אז יכולה אנרגיית הקונדליני ששוכנת בצ'אקרת הבסיס לטפס ללא הפרעה במעלה ערוץ האנרגיה המרכזי ולהגיע לצ'אקרת הכתר – לאיחוד, חיבור ועירות מלאים.

התרגול משלב בין רכות לאתגר ומוזיקה מלווה את השיעור לכל אורכו. צורת התרגול הזו מייצרת איכות מדיטטיבית, חיבור פנימי ושקט מהדהד שמגיעים עם הזמן וההתמדה בדרך.

התרגול מתאים למתרגלים.ות בכל הרמות.

מידע נוסף: דף הפייסבוק של טלי

"כמה קלות תהיה בי,
אם אשיל את המיותר;
את דליפות כוחותיי,
את העבר.
את מסעות האיסוף,
וכיסויי העצמי
ואחגוג בלא כלום
את קיומי."

שיעור נסיון?

    רוצים לבוא לשיעור נסיון? כתבו לנו לאיזה שיעור אתם מעונינים לבוא, אל תשכחו לכתוב גם את הטלפון שלכם, ואנחנו נעדכן אתכם אם יש מקום









    השיעורים היום ומחר

    מה קורה השבוע

    ראשון

    שני

    שלישי

    חמישי

    שישי

    קל להגיע אלינו

    יוגודה – בית ספר ליוגה ומדיטציה ~ בית מלאכה לאביזרי יוגה ומדיטציה

    רחוב חרושת 1, פרדס חנה
    טלפון: 052-2895673 / 054-7734588