שיעור צ'אקרה יוגה
בהנחיית טלי אוקסנברג
"צ'אקרה יוגה" הוא תרגול המבוסס על המסורות העתיקות של הטנטרה וההאתה יוגה בהשראת גישות התרגול של בית הספר ״אגאמה״ בתאילנד ובית הספר ״ביהאר״ בהודו.
דרך שהייה ארוכה בתנוחות היוגה, ותוך כדי ריכוז במרכזי האנרגיה שכל תנוחה מפעילה מטעינה ומרפאה, ההכרה מתייצבת, הגוף מתחזק והמתרגלים חווים שקט וריכוז עמוקים.
תרגול קבוע של צ׳אקרה יוגה יטהר את מערכת העצבים וינקה את המיינד מאמונות מגבילות ודפוסי עבר שאינם מיטיבים יותר עבור המתרגל.
אז תוכל אנרגיית החיים לזרום בחופשיות וכך תתאפשר צמיחה, גדילה והתרחבות בכל היבטי החיים (הגופניים, הרגשיים והרוחניים).
התרגול סטטי בעיקרו, מלווה במוזיקה ומשלב בין רכות לאתגר.ֿ
מתאים למתרגלים בכל הרמות
מתי?
שני 19:30-21:00
שלישי 08:30-10:00 (קבוצת נשים)
שישי 08:15-09:45
מידע נוסף: דף הפייסבוק של טלי
"כמה קלות תהיה בי,
אם אשיל את המיותר;
את דליפות כוחותיי,
את העבר.
את מסעות האיסוף,
וכיסויי העצמי
ואחגוג בלא כלום
את קיומי."
אם אשיל את המיותר;
את דליפות כוחותיי,
את העבר.
את מסעות האיסוף,
וכיסויי העצמי
ואחגוג בלא כלום
את קיומי."
שיעור נסיון?
רוצים לבוא לשיעור נסיון?
כתבו לנו כאן לאיזה שיעור אתם מעונינים לבוא, אל תשכחו לכתוב גם את הטלפון שלכם, ואנחנו נעדכן אתכם אם יש מקום
השיעורים היום ומחר
-
אקא יוגה העמקה עם ניב (לותיקים ומורים ליוגה)
רביעי
- -
קורס מורים ליוגה שנה ב'
רביעי
-
-
אקא יוגה עם מיכל (מתחילים)
חמישי
-
מה קורה השבוע
ראשון
-
אקא יוגה עם ניב (כל הרמות)
-
שיעור אקא יוגה עם ניב דור כהן. מיועד למתרגלים בכל הרמות
שני
-
אקא יוגה כל הרמות (עם מירי)
-
שיעור אקא יוגה לכל הרמות
-
צ'אקרה יוגה עם טלי (כל הרמות)
-
תרגול עמוק ומדיטטיבי עם דגש על הפעלת מרכזי האנרגיה (הצ'אקרות)
שיעור צ'אקרה יוגה (העמקה)
שלישי
-
צ'אקרה יוגה עם טלי (כל הרמות)
-
תרגול עמוק ומדיטטיבי עם דגש על הפעלת מרכזי האנרגיה (הצ'אקרות)
שיעור צ'אקרה יוגה לכל הרמות
-
אקא יוגה מתחילים (עם מירי)
-
שיעור המיועד לתלמידים מתחילים או בעלי נסיון מועט
-
אקא ראג'ה יוגה עם ניב (ותיקים)
-
תרגול המשלב טכניקות נשימה ריכוז ומדיטציה. מיועד למתרגלים עם נסיון של שנה לפחות.
רביעי
-
אקא יוגה העמקה עם ניב (לותיקים ומורים ליוגה)
-
שיעור העמקה בתרגול אקא יוגה לתלמידים מתקדמים ולמורים ליוגה
-
קורס מורים ליוגה שנה ב'
-
קורס הכשרת מורים ליוגה בבית ספר יוגודה בפרדס חנה (לימוד תיאורטי)
חמישי
-
אקא יוגה עם מיכל (מתחילים)
-
שיעור יוגה למתחילים
-
קורס מורים ליוגה שנה א'
-
קורס המורים ליוגה של בית הספר יוגודה - שנה א'
שישי
-
צ'אקרה יוגה עם טלי (כל הרמות)
-
תרגול עמוק ומדיטטיבי עם דגש על הפעלת מרכזי האנרגיה (הצ'אקרות)
שיעור צ'אקרה יוגה לכל הרמות
-
אקא יוגה קבוצת גברים עם ניב (כל הרמות)
-
שיעור יוגה לקבוצת גברים. מיועד למתרגלים בכל הרמות.
שיעור יוגה לקבוצת גברים
