יוגודה בית ספר ליוגה ומדיטציה בפרדס חנה
cropped-LOGO-יוגודה.png

ברוכים הבאים ליוגודה
בית ספר ליוגה ומדיטציה בפרדס חנה

לוגו רקע שקוף צבע שחור גודל קטן

״יוגודה״ הוא בית הספר הגדול והמקיף ליוגה ומדיטציה באזור פרדס חנה – כרכור המציע שיעורי יוגה שבועיים לכל הרמות, החל משיעורי יוגה למתחילים ועד לקורס הדגל של בית הספר – קורס העמקה באמנות היוגה שהוא גם קורס להכשרת מורים ליוגה, בגישת אקא יוגה הנלמדת בבית הספר.

ב"יוגודה" מתקיימים שיעורי יוגה בבוקר ובערב, סדנאות העמקה, קורסי יוגה למתחילים ועוד.
בבית הספר קיימת גם חנות לאביזרי יוגה ומדיטציה. כמו כן ניתן להשכיר את מרחב הסטודיו המהמם והמרווח לפעילויות שונות.

מוזמנים להצטרף לקהילה הולכה וגדלה של מתרגלי יוגה בפרדס חנה והסביבה שמוצאים ב"יוגודה" בית לתרגול רוחני.

"מי יתן וכל היצורים הברואים יהיו מאושרים"
אום 

 

מה אנחנו מציעים

שיעורי יוגה למתחילים

אין לכם מושג מה זה יוגה או שאתם מרגישים שחסר לכם את הבסיס?
זה המקום להתחיל...

שיעורי יוגה לכל הרמות

אתם מתרגלים תקופה, גם אם זה מדי פעם, ומבינים את העקרונות הבסיסיים של התרגול?
זה המקום להמשיך...

שיעורים למורים ולמנוסים

עברתם הכשרה כמורים ליוגה או שאתם מתרגלים ותיקים ומנוסים?
זה המקום להתקדם...

שיעורי יוגה לגברים

מרגישים שאתם רוצים לתרגל באחוות גברים, להוריד חולצה ולהזיע חופשי?
זה המקום בשבילכם...

קורס מורים ליוגה

רוצים לקחת את התרגול וההבנה שלכם לשלב הבא ואולי להיות מורים ליוגה?
זה המקום להעמיק...

יוגה אונליין ותכניות מקוונות

רוצים להצטרף אלינו דרך המחשב ולתרגל בכיף בנוחיות ביתכם?
זה המקום להתחבר...

ריטריטים וסדנאות העמקה

רוצים להצטרף אלינו לריטריט בהודו? אולי לסיני? בא לכם סופ״ש תרגול בצפון?
זה המקום לצאת למסע...

קורסים והשתלמויות

רוצים להעמיק בנושא מסויים? רוצים ללמוד יותר בהשתלמות יום או בקורס שנתי?
זה המקום להשתלם...

שאלות ששואלים אותנו הרבה...

בקצרה, את הסוג הטוב 🙂

בבית הספר מתקיימים שיעורים בשתי גישות תרגול, שתיהן מתבססות על היוגה הקלאסית כפי שנלמדה במשך אלפי שנים:

״אקא יוגה״:

״אקא יוגה״ הוא תרגול המבוסס על המסורות העתיקות של ההאתה והראג׳ה יוגה בהשראת גישות תרגול כגון: ״ויני יוגה״ ו- ״שאדו יוגה״ ובשילוב ידע וחכמה ממסורות הניאנה יוגה והאדוואיטה וודאנטה.

תרגול אקא יוגה מתאפיין בתנועה הרמונית וזורמת, רכות וחיבור לנשימה, ובתשומת לב לנעשה בגוף ובתודעה.

״אקא יוגה״ נלמדת כגישת התרגול העיקרית בשיעורי בית הספר ובקורסי המורים.

״אקא יוגה״ מתאימה למתרגלים בכל הרמות עם שיעורים ייעודיים למתחילים, מתקדמים ולמורים ליוגה.

כאן תמצאו פרטים נוספים ואפשרות להירשם לשיעור נסיון ב״אקא יוגה״.

"צ'אקרה יוגה":

״צ׳אקרה יוגה״ היא גישת תרגול המבוססת על המסורות העתיקות של הטנטרה וההאתה יוגה בהשראת גישות התרגול של בית הספר ״אגאמה״ בתאילנד ובית הספר ״ביהאר״ בהודו.

דרך שהייה ארוכה בתנוחות היוגה, ותוך כדי ריכוז במרכזי האנרגיה שכל תנוחה מפעילה מטעינה ומרפאה, ההכרה מתייצבת, הגוף מתחזק והמתרגלים חווים שקט וריכוז עמוקים.

תרגול קבוע של ״צ׳אקרה יוגה״ יטהר את מערכת העצבים וינקה את המיינד מאמונות מגבילות ודפוסי עבר שאינם מיטיבים יותר עבור המתרגל.
אז תוכל אנרגיית החיים לזרום בחופשיות וכך תתאפשר צמיחה, גדילה והתרחבות בכל היבטי החיים (הגופניים, הרגשיים והרוחניים).

התרגול סטטי בעיקרו, מלווה במוזיקה ומשלב בין רכות לאתגר.ֿ
מתאים למתרגלים בכל הרמות.

כאן תמצאו פרטים נוספים ואפשרות להירשם לשיעור נסיון ב״צ׳אקרה יוגה״.

אנחנו עובדים בצורה של מנויים חודשיים מתחדשים באשראי. תמיד תוכלו לבטל את המנוי או להקפיאו בהודעה מראש וע״פ מדיניות הביטולים שלנו.

יש גם אפשרות לכרטיסייה ולשיעורי ״דרופ אין״.

שיעור נסיון עולה 65 ש״ח ואנחנו ממליצים להתחיל אתו כדי למצוא את השיעור והמורה שאתם הכי מתחברים אליהם.

למחירי סוגי המנויים השונים, בבקשה צרו אתנו קשר.

אנחנו ממוקמים ב״מתחם הידית״ במרכז פרדס חנה.

פשוט תכתבו ״יוגודה״ באחת מאפליקציות הניווט החביבות עליכם, ותגיעו. 

היוגה יכולה לשנות את חייכם מקצה לקצה. בין אם במישור הגופני והמנטלי ובין אם במענה לשאלות הרוחניות החשובות ביותר כגון: ״מי אני״? ״כיצד אוכל למצוא שלווה וסיפוק בחיי״? ״מדוע אני סובל.ת וכיצד אוכל למצוא מזור לכך״?

חשוב לנו לומר שהיוגה איננה כדור פלא שלוקחים פעם אחת וזהו. דרושה התמדה ורצינות, סבלנות ומוכנות להשתנות.

בקצרה הנה 5 סיבות טובות למה לתרגל יוגה:

  1. הגמשה וחיזוק הגוף, היציבות, הריכוז וכח הרצון.
  2. הרגעת המערכת העצבית, הפחתת מתח, דחק ואי נחת.
  3. שיפור התפקוד של כל מערכות הגוף ובפרט מערכת העיכול ומערכת הנשימה, הגברת חמצון הדם והאיברים הפנימיים, חיזוק של מערכת החיסון.
  4. השקטת התודעה מרעשים פנימיים וכך בהדרגה מציאת שקט ושלווה גם בחיים עמוסים.
  5. חיבור לדרך רוחנית בת אלפי שנים שיכולה ממש לשנות את גישתו של האדם לחיים, לאחרים ולעצמו.

מערכת השיעורים

השיעורים היום ומחר להרשמה לשיעור נסיון, לחצו כאן

השיעורים במהלך השבוע להרשמה לשיעור נסיון, לחצו כאן

ראשון

שני

שלישי

רביעי

חמישי

שישי

רוצים לבוא לשיעור נסיון?

בחרו שיעור ניסיון מתוך רשימת השיעורים

אפשרויות השיעורים שיופיעו ישתנו לפי בחירתכם

עכשיו קצת פרטים אישיים כדי שנכיר...

שתי שאלות אחרונות וסיימנו...

קל להגיע אלינו

מאמרים אחרונים מהבלוג

מחלת הנטינגטון
מאמרים של בוגרי קורס המורים
כותב אורח

דרך היוגה שלי – התמודדות עם מחלת הנטיגטון

שמירה על שגרת יום יוגי תמכה בהתמודדות עם המחלה – הנקיונות, תרגולי היוגה, המדיטציות והנשימות תוך התבוננות מוכוונת במתרחש ובמורגש ולא בנחשב, כל אלה שינו עם הזמן את גישתי למאורעות החיים.

הראה לי עוד »
יוגה אישה
מאמרים של בוגרי קורס המורים
כותב אורח

התגלמות הרוח בחומר דרך האמנות ואיך כל זה קשור ליוגה

היוגה מביאה לידיעתנו את האפשרות של היציאה מגבולות הגוף והפתח למחשבה אינדבידואלית בחיפוש העצמי האמיתי.
עצמי שאין לא הגדרות ומציאתו איננה תלויה בחומר – חשיבה, גוף, רגש – אלא בידיעה שאיננה ניתנת לביטוי במילים ואינה נתפסת דרך תחושה או רגש, אלא רק דרך הויתור והכניעה לרצון לדעת ולהגדיר.

הראה לי עוד »
טלי וניב יוגודה
הדרך הרוחנית
ניב דור כהן

אשליית השיפור העצמי

אתם ל-א יכולים להיות טובים יותר ואתם ל-א יכולים להשתפר.
ל-ע-ו-ל-ם לא תהיו מוארים ו א-ף פ-ע-ם לא תמצאו את עצמכם.

תפסתי את תשומת הלב שלכם?
יופי.
עכשיו תקשיבו.

הראה לי עוד »
"על ידי כך שתימצא עם עצמך… על ידי התבוננות בעצמך בחיי היום יום בדריכות ומתוך עניין, מתוך כוונה להבין ולא לשפוט; כאשר אתה מקבל קבלה מלאה את כל המתרחש, באשר הוא, אתה מעודד את החבוי בעומק לעלות על פני השטח ולהעשיר את חייך והכרתך. זוהי העבודה האדירה של המודעות; היא מסירה מכשולים ומשחררת אנרגיות על ידי הבנת מהות החיים והדעת. תבונה היא השער לחופש, אך תשומת-לב מכוונת היא אם התבונה."

ניסרגדהטה מהאראג', אני הוא זה