2 ביולי 2022 | ברוכים הבאים ליוגודה בלוג

כל המאמרים

טאפאס – תרגול יומיומי וקבוע

טאפאס – תרגול יומיומי וקבוע

יוגה
שני התירוצים העיקריים של מורים ליוגה כתשובה לשאלה "מדוע אתם לא מתרגלים יוגה בכל יום?"
Read More
נא להשתחוות לתנוחות היוגה

נא להשתחוות לתנוחות היוגה

יוגה הדרך הרוחנית מדיטציה
כיצד תנוחות היוגה קיבלו מעמד ראשי בתרגול היוגה ומדוע ממש כדאי להחזיר אותן למקומן הראוי
Read More
ריקות – שונייטא

ריקות – שונייטא

יוגה הדרך הרוחנית מאמרים של בוגרי קורס המורים מדיטציה
ל עוד אנחנו בגוף, מהלכים על פני האדמה, רגשות ומחשבות ימשיכו להופיע. עצמאותו של המיינד החושב אינה שונה מעצמאות הכליות או הלב. היכולת להתבונן ללא אחיזה רגשית ותחושתית בתופעות אשר אנו פוגשים בחיינו, היא השינוי המשמעותי שיכול להתרחש בחווית החיים דרך תרגול שונייטא.
Read More
מה בין עשרת הדיברות ליאמות וניאמות

מה בין עשרת הדיברות ליאמות וניאמות

מאמרים של בוגרי קורס המורים יוגה
לאורך דרך ההתפתחות הרוחנית שלי, אני מוצאת את עצמי מחפשת את ההקבלה בתכנים ובמסרים העיקריים בין הפילוסופיה היהודית לפילוסופיה היוגית. החיבור העמוק לשורשים היהודיים שלי, הוא זה שמשך אותי לחקור נושא זה. הטרידה אותי המחשבה, שמא אני פונה לרעות בשדות זרים מבחינה רוחנית. היהדות, הדת לתוכה נולדתי בעולם זה מבטאת את השורשים שלי. ההעמקה באמנות היוגה פותחת עבורי צוהר לעתיד רחב יותר, האם רב השונה על הדומה?
Read More
השקטת גלי התודעה

השקטת גלי התודעה

מאמרים של בוגרי קורס המורים הדרך הרוחנית יוגה
למשפט "השקטת גלי הודעה" נחשפתי לראשונה כשהתחלתי לתרגל יוגה (אסאנות, פראניאמה, טכניקות ריכוז). דובר על התרגול כדרך להשקיט את גלי/תנודות התודעה. בהתחלה לא כל כך הבנתי למה הכוונה, מה צריך להשקיט ולמה. עם הזמן, ובעיקר עם ההתמדה בתרגול, התחלתי לחוות את ההשפעה של התרגול על התודעה.
Read More
וישודה צ'אקרה – מבוא

וישודה צ'אקרה – מבוא

צ'אקרות
משמעות השם "וישודה" היא טיהור, ואכן צ'אקרה זו קשורה לטוהר, לחיבור לאמת רוחנית אוניברסלית שחוצה זמן ומרחב, וליכולת לבטא אותה בחיי היומיום. כשהצ'אקרה פתוחה, מאוזנת וטהורה האדם מחובר לאמת הרוחנית שנוכחת ומדריכה אותו בדרכו.
Read More
יוגה לגברים – הגברים ליוגה!

יוגה לגברים – הגברים ליוגה!

הדרך הרוחנית יוגה
בתרבות שלנו מצפים מגבר להיות חזק. לעמוד איתן תחת אש. לשאת את המזוודות עד לחדר המלון. לדעת לנווט ולהגיע ליעד כשלרשותו פיסת מסטיק וחוט ברזל. למצוא פתרונות לכל בעיה. להיות אי של יציבות ובטחון עבור המשפחה והסביבה. לדעת מה עושים. לעשות כסף. להוביל. לענג את האשה שלו. לא לגמור מהר. להיות מאהב על. לגבר צריך להיות ז$%$ ענק.
Read More
קצת על תנוחות כפיפה לפנים

קצת על תנוחות כפיפה לפנים

יוגה
רסיסים של יוגה - סדרת מאמרים קצרים מתוך ידע היוגה והפעם על תנוחות כפיפה לפנים של היוגה
Read More
מחקרים מדעיים על היתרונות הגופניים של היוגה

מחקרים מדעיים על היתרונות הגופניים של היוגה

יוגה מאמרים של בוגרי קורס המורים
סקירה חלקית של מחקרים מדעיים שמראים את ההשפעות הבריאותיות של תרגול יוגה במגוון של תסמינים גופניים כגון: סטרס, לחץ דם גבוה, מיגרנות, מחלות לב ועוד...
Read More
שיחה על מדיטציה

שיחה על מדיטציה

מדיטציה מאמרים של בוגרי קורס המורים
"מדיטציה אין פירושה התנזרות מהחיים. מדיטציה באה לעזור לאדם לפתח את יכולותיו…" (או-בה-קין אמר ליצחק נבון כשהגיע לתרגול במרכז רנגון) מתוך הספר "יצחק נבון יומן מדיטציה"
Read More
שביעות רצון – האם היא אפשרית

שביעות רצון – האם היא אפשרית

הדרך הרוחנית
מצב של שמחה ושביעות רצון… האם זה אפשרי? בימינו?!
Read More
אנאהאט צ'אקרה – מבוא

אנאהאט צ'אקרה – מבוא

צ'אקרות
אנאהאט צ'אקרה היא נקודת המרכז, השער וגם הגשר שבין הצ'אקרות התחתונות לעליונות. "משימתה" היא ליצור אינטגרציה ולשמור על איזון בין הרבדים השונים בהם אנו מתקיימים. בעשותה כך היא יוצרת תחושה קורנת של שלמות אצל האדם, מוקירה ומחברת בין רוח וחומר. בתוך תחושת השלמות הזו (wholeness) שוכנים זרעי השלווה הפנימית.
Read More
ההיסטוריה של היוגה על קצה המזלג חלק ב'

ההיסטוריה של היוגה על קצה המזלג חלק ב'

יוגה
על שלושת התקופות העיקריות בהיסטוריה של היוגה ועל "עידן ההארה המהירה" שבו אנו חיים כיום
Read More
אסאנות יוגה

אסאנות יוגה

יוגה
מהן אסאנות יוגה, התנוחות הפיזיות של ההאתה יוגה, ומה הקשר בינן לתנוחות היוגה המתורגלות כיום
Read More
מאניפור צ'אקרה –  מבוא

מאניפור צ'אקרה – מבוא

צ'אקרות
בצ'אקרה זו אלמנט האש מצית את אור התודעה ואנו יוצאים מהמישור הגופני והלא מודע שמאפיין את  הצ'אקרות התחתונות, ומתחברים ברמה הנפשית והגופנית אל כח הרצון והאקטיביציה של העוצמה האישית שלנו, שנועדה לשרת את הבריאה כולה (מה שמתאפשר כשהצ'אקרה מאוזנת).
Read More
ההיסטוריה של היוגה על קצה המזלג חלק א'

ההיסטוריה של היוגה על קצה המזלג חלק א'

יוגה
איך היוגה התחילה, מה לימדו בתקופה העתיקה ומהם הכתבים העיקריים עליהם ידע היוגה התבסס. זוהי ההיסטוריה של היוגה על קצה המזלג חלק א'.
Read More
סוואדיסטאן צ'אקרה – מבוא

סוואדיסטאן צ'אקרה – מבוא

צ'אקרות
לאחר שבצ'אקרה הראשונה נוצר מבנה יציב שיכול להחזיק דברים במקום, יכולה להווצר תנועה, שהיא ממאפייני הצ'אקרה השניה. תנועה קיימת בכל חלקי היקום והיא מאפיין חיוני של אנרגיה, חומר ותודעה, ובכלל של כח החיים - הפראנה. דרך אלמנט המים של צ'אקרה זו אנו מגלים את התנועה, העונג, השינוי והצמיחה המתאפשרת בעקבות השינוי.
Read More
פראניאמה – הגביע המקודש של היוגי

פראניאמה – הגביע המקודש של היוגי

יוגה
פראניאמה היא שם כולל לשלב בתרגול היוגה שבו המתרגל לומד לשלוט בנשימה ודרך כך באנרגיה החיונית בגופו הנקראת "פראנה"
Read More
התפארת שלי – תרגום מתוך האשטאוואקרה גיתה

התפארת שלי – תרגום מתוך האשטאוואקרה גיתה

שירה
התמוססות המיינד, או המדיטציה הגבוהה ביותר, העולם ושלל עבודותיו, החיים או המוות, מה כל אלה עבורי?
Read More
מולאדהאר צ'אקרה – מבוא

מולאדהאר צ'אקרה – מבוא

צ'אקרות
מבוא קצר על המולהדהאר, צ'אקרה ראשונה, הנקראת גם צ'אקרת הבסיס או צ'אקרת השורש.
Read More
מעבר לכל – תרגום מתוך האשטאוואקרה גיתה

מעבר לכל – תרגום מתוך האשטאוואקרה גיתה

שירה
האדם שיודע את האמת אף פעם אינו אומלל בעולם.
Read More
הנחיות מומלצות לפני תרגול יוגה

הנחיות מומלצות לפני תרגול יוגה

יוגה
כדי שתרגול היוגה שלכם ישא פרי ולא יגרום לתופעות שליליות ומזיקות חשוב ביותר לשמור על כללים והנחיות שהועברו ממורה לתלמיד במשך אלפי שנים. גם אם בקריאה ראשונה כללים אלה נראים לכם מוגזמים או אף בלתי ניתנים ליישום, נסיוני ונסיון תלמידים רבים שלימדתי הוכיח כי בהחלט ניתן ליישמם, גם במסגרת החיים המודרניים. ההנחיות הן פרקטיות ומבוססות על הגיון פיזיולוגי ואנרגטי והקפדה עליהן תיצור אדמה טובה שעליה יפרחו פרחי התרגול.
Read More
הסכנות של התעוררות מוקדמת של אנרגיית הקונדליני

הסכנות של התעוררות מוקדמת של אנרגיית הקונדליני

הדרך הרוחנית יוגה
ידע היוגה והטנטרה הקדוש הפך להיות מוצר צריכה בסופרמארקט. כל אחד שעבר איזה קורס של חודש מכריז על עצמו כמומחה לפתיחת הצ'אקרות ומציע את מרכולתו לכל דורש.
Read More
צ'אקרות על קצה המזלג

צ'אקרות על קצה המזלג

צ'אקרות
מהן הצ'אקרות? היכן הן נמצאות? איך עובדים איתן? ואיך זה קשור ליוגה?
Read More
המכשולים בדרך הרוחנית

המכשולים בדרך הרוחנית

הדרך הרוחנית
"אכילת יתר, מאמץ יתר, דיבור יתר, ציות עיוור לחוקים, התרועעות בחברה רעה וחוסר יציבות (של הגוף והתודעה). אלו הם ששת הגורמים המשמידים את היוגה" (פרק 1, פס' 15, האתה יוגה פראדיפיקה).​
Read More

בית הספר "יוגודה" נוצר מתוך מקום של כבוד לידע היוגה המקודש ולמאסטרים ולמורים הגדולים שהעבירו אותו ולנו היתה הזכות הגדולה להחשף אליו.

בהקמת המקום שמנו דגש על יצירת מרחב אסתטי, נעים, מרווח ותומך חיים וכל אדם שנכנס בשערי בית הספר מרגיש זאת מיד.

בית הספר מציע לתלמידיו שיעורי יוגה שוטפים לאורך השבוע, קורסי יוגה למתחילים, סדנאות וקורסי העמקה.

אם זה עניין אותך…

אפשר לקבל ישר למייל עדכונים על מאמרים חדשים, סדנאות, קורסים… לא מגזימים. מכבדים. תמיד אפשר להפסיק.

דילוג לתוכן