18 בספטמבר 2021 | ברוכים הבאים ליוגודה בלוג
טלי אוקסנברג

וישודה צ'אקרה – מבוא

משמעות השם "וישודה" היא טיהור, ואכן צ'אקרה זו קשורה לטוהר, לחיבור לאמת רוחנית אוניברסלית שחוצה זמן ומרחב, וליכולת לבטא אותה בחיי היומיום. כשהצ'אקרה פתוחה, מאוזנת וטהורה האדם מחובר לאמת הרוחנית שנוכחת ומדריכה אותו בדרכו.

קרא עוד »

כל המאמרים

וישודה צ'אקרה – מבוא

וישודה צ'אקרה – מבוא

צ'אקרות
משמעות השם "וישודה" היא טיהור, ואכן צ'אקרה זו קשורה לטוהר, לחיבור לאמת רוחנית אוניברסלית שחוצה זמן ומרחב, וליכולת לבטא אותה בחיי היומיום. כשהצ'אקרה פתוחה, מאוזנת וטהורה האדם מחובר לאמת הרוחנית שנוכחת ומדריכה אותו בדרכו.
Read More
יוגה לגברים – הגברים ליוגה!

יוגה לגברים – הגברים ליוגה!

הדרך הרוחנית יוגה
בתרבות שלנו מצפים מגבר להיות חזק. לעמוד איתן תחת אש. לשאת את המזוודות עד לחדר המלון. לדעת לנווט ולהגיע ליעד כשלרשותו פיסת מסטיק וחוט ברזל. למצוא פתרונות לכל בעיה. להיות אי של יציבות ובטחון עבור המשפחה והסביבה. לדעת מה עושים. לעשות כסף. להוביל. לענג את האשה שלו. לא לגמור מהר. להיות מאהב על. לגבר צריך להיות ז$%$ ענק.
Read More
קצת על תנוחות כפיפה לפנים

קצת על תנוחות כפיפה לפנים

יוגה
רסיסים של יוגה - סדרת מאמרים קצרים מתוך ידע היוגה והפעם על תנוחות כפיפה לפנים של היוגה
Read More
מחקרים מדעיים על היתרונות הגופניים של היוגה

מחקרים מדעיים על היתרונות הגופניים של היוגה

יוגה מאמרים של בוגרי קורס המורים
סקירה חלקית של מחקרים מדעיים שמראים את ההשפעות הבריאותיות של תרגול יוגה במגוון של תסמינים גופניים כגון: סטרס, לחץ דם גבוה, מיגרנות, מחלות לב ועוד...
Read More
שיחה על מדיטציה

שיחה על מדיטציה

מדיטציה מאמרים של בוגרי קורס המורים
"מדיטציה אין פירושה התנזרות מהחיים. מדיטציה באה לעזור לאדם לפתח את יכולותיו…" (או-בה-קין אמר ליצחק נבון כשהגיע לתרגול במרכז רנגון) מתוך הספר "יצחק נבון יומן מדיטציה"
Read More
שביעות רצון – האם היא אפשרית

שביעות רצון – האם היא אפשרית

הדרך הרוחנית
מצב של שמחה ושביעות רצון… האם זה אפשרי? בימינו?!
Read More
אנאהאט צ'אקרה – מבוא

אנאהאט צ'אקרה – מבוא

צ'אקרות
אנאהאט צ'אקרה היא נקודת המרכז, השער וגם הגשר שבין הצ'אקרות התחתונות לעליונות. "משימתה" היא ליצור אינטגרציה ולשמור על איזון בין הרבדים השונים בהם אנו מתקיימים. בעשותה כך היא יוצרת תחושה קורנת של שלמות אצל האדם, מוקירה ומחברת בין רוח וחומר. בתוך תחושת השלמות הזו (wholeness) שוכנים זרעי השלווה הפנימית.
Read More
ההיסטוריה של היוגה על קצה המזלג חלק ב'

ההיסטוריה של היוגה על קצה המזלג חלק ב'

יוגה
על שלושת התקופות העיקריות בהיסטוריה של היוגה ועל "עידן ההארה המהירה" שבו אנו חיים כיום
Read More
אסאנות יוגה

אסאנות יוגה

יוגה
מהן אסאנות יוגה, התנוחות הפיזיות של ההאתה יוגה, ומה הקשר בינן לתנוחות היוגה המתורגלות כיום
Read More
מאניפור צ'אקרה –  מבוא

מאניפור צ'אקרה – מבוא

צ'אקרות
בצ'אקרה זו אלמנט האש מצית את אור התודעה ואנו יוצאים מהמישור הגופני והלא מודע שמאפיין את  הצ'אקרות התחתונות, ומתחברים ברמה הנפשית והגופנית אל כח הרצון והאקטיביציה של העוצמה האישית שלנו, שנועדה לשרת את הבריאה כולה (מה שמתאפשר כשהצ'אקרה מאוזנת).
Read More
ההיסטוריה של היוגה על קצה המזלג חלק א'

ההיסטוריה של היוגה על קצה המזלג חלק א'

יוגה
איך היוגה התחילה, מה לימדו בתקופה העתיקה ומהם הכתבים העיקריים עליהם ידע היוגה התבסס. זוהי ההיסטוריה של היוגה על קצה המזלג חלק א'.
Read More
סוואדיסטאן צ'אקרה – מבוא

סוואדיסטאן צ'אקרה – מבוא

צ'אקרות
לאחר שבצ'אקרה הראשונה נוצר מבנה יציב שיכול להחזיק דברים במקום, יכולה להווצר תנועה, שהיא ממאפייני הצ'אקרה השניה. תנועה קיימת בכל חלקי היקום והיא מאפיין חיוני של אנרגיה, חומר ותודעה, ובכלל של כח החיים - הפראנה. דרך אלמנט המים של צ'אקרה זו אנו מגלים את התנועה, העונג, השינוי והצמיחה המתאפשרת בעקבות השינוי.
Read More
פראניאמה – הגביע המקודש של היוגי

פראניאמה – הגביע המקודש של היוגי

יוגה
פראניאמה היא שם כולל לשלב בתרגול היוגה שבו המתרגל לומד לשלוט בנשימה ודרך כך באנרגיה החיונית בגופו הנקראת "פראנה"
Read More
התפארת שלי – תרגום מתוך האשטאוואקרה גיתה

התפארת שלי – תרגום מתוך האשטאוואקרה גיתה

שירה
התמוססות המיינד, או המדיטציה הגבוהה ביותר, העולם ושלל עבודותיו, החיים או המוות, מה כל אלה עבורי?
Read More
מולאדהאר צ'אקרה – מבוא

מולאדהאר צ'אקרה – מבוא

צ'אקרות
מבוא קצר על המולהדהאר, צ'אקרה ראשונה, הנקראת גם צ'אקרת הבסיס או צ'אקרת השורש.
Read More
מעבר לכל – תרגום מתוך האשטאוואקרה גיתה

מעבר לכל – תרגום מתוך האשטאוואקרה גיתה

שירה
האדם שיודע את האמת אף פעם אינו אומלל בעולם.
Read More
הנחיות מומלצות לפני תרגול יוגה

הנחיות מומלצות לפני תרגול יוגה

יוגה
כדי שתרגול היוגה שלכם ישא פרי ולא יגרום לתופעות שליליות ומזיקות חשוב ביותר לשמור על כללים והנחיות שהועברו ממורה לתלמיד במשך אלפי שנים. גם אם בקריאה ראשונה כללים אלה נראים לכם מוגזמים או אף בלתי ניתנים ליישום, נסיוני ונסיון תלמידים רבים שלימדתי הוכיח כי בהחלט ניתן ליישמם, גם במסגרת החיים המודרניים. ההנחיות הן פרקטיות ומבוססות על הגיון פיזיולוגי ואנרגטי והקפדה עליהן תיצור אדמה טובה שעליה יפרחו פרחי התרגול.
Read More
הסכנות של התעוררות מוקדמת של אנרגיית הקונדליני

הסכנות של התעוררות מוקדמת של אנרגיית הקונדליני

הדרך הרוחנית יוגה
ידע היוגה והטנטרה הקדוש הפך להיות מוצר צריכה בסופרמארקט. כל אחד שעבר איזה קורס של חודש מכריז על עצמו כמומחה לפתיחת הצ'אקרות ומציע את מרכולתו לכל דורש.
Read More
צ'אקרות על קצה המזלג

צ'אקרות על קצה המזלג

צ'אקרות
מהן הצ'אקרות? היכן הן נמצאות? איך עובדים איתן? ואיך זה קשור ליוגה?
Read More
המכשולים בדרך הרוחנית

המכשולים בדרך הרוחנית

הדרך הרוחנית
"אכילת יתר, מאמץ יתר, דיבור יתר, ציות עיוור לחוקים, התרועעות בחברה רעה וחוסר יציבות (של הגוף והתודעה). אלו הם ששת הגורמים המשמידים את היוגה" (פרק 1, פס' 15, האתה יוגה פראדיפיקה).​
Read More

בית הספר "יוגודה" נוצר מתוך מקום של כבוד לידע היוגה המקודש ולמאסטרים ולמורים הגדולים שהעבירו אותו ולנו היתה הזכות הגדולה להחשף אליו.

בהקמת המקום שמנו דגש על יצירת מרחב אסתטי, נעים, מרווח ותומך חיים וכל אדם שנכנס בשערי בית הספר מרגיש זאת מיד.

בית הספר מציע לתלמידיו שיעורי יוגה שוטפים לאורך השבוע, קורסי יוגה למתחילים, סדנאות וקורסי העמקה.

אם זה עניין אותך…

אפשר לקבל ישר למייל עדכונים על מאמרים חדשים, סדנאות, קורסים… לא מגזימים. מכבדים. תמיד אפשר להפסיק.