מערכת שיעורי היוגה בפרדס חנה
לפניכם מערכת השיעורים שמתקיימים בבית הספר "יוגודה" בפרדס חנה.
לפרטים נוספים על השיעור לחצו על משבצת השיעור.
בבית הספר תוכלו לתרגל שיעורי יוגה ומדיטציה, ללמוד קורסי העמקה ביוגה ומדיטציה, להצטרף לקורס מורים ליוגה המעניק לכם תעודת הוראה מוכרת, לתרגל בגישות תרגול שונות ומשלימות ואצל מגוון מורים וכמו כן להשתתף בסדנאות העמקה.
⤶ מסלולי התרגול
– מנויים חודשיים מתחדשים באשראי
– כרטיסיות תרגול גמישות
– שיעורי ״דרופ-אין״ חד פעמיים
– כרטיסיות תרגול גמישות
– שיעורי ״דרופ-אין״ חד פעמיים
השיעורים היום ומחר
-
אקא יוגה העמקה עם ניב (לותיקים ומורים ליוגה)
רביעי
- -
קורס מורים ליוגה שנה ב'
רביעי
-
-
אקא יוגה עם מיכל (מתחילים)
חמישי
-
מה קורה השבוע
ראשון
-
אקא יוגה עם ניב (כל הרמות)
-
שיעור אקא יוגה עם ניב דור כהן. מיועד למתרגלים בכל הרמות
שני
-
אקא יוגה כל הרמות (עם מירי)
-
שיעור אקא יוגה לכל הרמות
-
צ'אקרה יוגה עם טלי (כל הרמות)
-
תרגול עמוק ומדיטטיבי עם דגש על הפעלת מרכזי האנרגיה (הצ'אקרות)
שיעור צ'אקרה יוגה (העמקה)
שלישי
-
צ'אקרה יוגה עם טלי (כל הרמות)
-
תרגול עמוק ומדיטטיבי עם דגש על הפעלת מרכזי האנרגיה (הצ'אקרות)
שיעור צ'אקרה יוגה לכל הרמות
-
אקא יוגה מתחילים (עם מירי)
-
שיעור המיועד לתלמידים מתחילים או בעלי נסיון מועט
-
אקא ראג'ה יוגה עם ניב (ותיקים)
-
תרגול המשלב טכניקות נשימה ריכוז ומדיטציה. מיועד למתרגלים עם נסיון של שנה לפחות.
רביעי
-
אקא יוגה העמקה עם ניב (לותיקים ומורים ליוגה)
-
שיעור העמקה בתרגול אקא יוגה לתלמידים מתקדמים ולמורים ליוגה
-
קורס מורים ליוגה שנה ב'
-
קורס הכשרת מורים ליוגה בבית ספר יוגודה בפרדס חנה (לימוד תיאורטי)
חמישי
-
אקא יוגה עם מיכל (מתחילים)
-
שיעור יוגה למתחילים
-
קורס מורים ליוגה שנה א'
-
קורס המורים ליוגה של בית הספר יוגודה - שנה א'
שישי
-
צ'אקרה יוגה עם טלי (כל הרמות)
-
תרגול עמוק ומדיטטיבי עם דגש על הפעלת מרכזי האנרגיה (הצ'אקרות)
שיעור צ'אקרה יוגה לכל הרמות
-
אקא יוגה קבוצת גברים עם ניב (כל הרמות)
-
שיעור יוגה לקבוצת גברים. מיועד למתרגלים בכל הרמות.
שיעור יוגה לקבוצת גברים
קצת הסבר על השיעורים השונים
אקא יוגה
תרגול בגישת אקא יוגה הוא תרגול מעט דינמי הנעשה בתשומת לב לנשימה ולתנועות רכות של הגוף, במיוחד במפרקי הידיים והרגליים. הגישה מבוססת על ענף ה"האתה יוגה" שעיקרה אימון ותרגול הגוף והנשימה בתנוחות יוגה, בנדהות, מודרות וטכניקות נשימה (פראניאמה).
למי מתאים השיעור:
למי שאוהב תרגול יותר פיזי ותנועתי
צ'אקרה יוגה
תרגול בגישת צ'אקרה יוגה הוא תרגול סטאטי ומדיטטיבי מאד. בגישה, המבוססת על הטנטרה יוגה, יש דגש על שהייה ארוכה בתוך תנוחות היוגה תוך כדי ריכוז במרכזי האנרגיה (הצ'אקרות) שכל תנוחה מפעילה. זהו תרגול עמוק, איטי ומאד מיוחד. השיעור מלווה במוזיקה נעימה לכל אורכו.
למי מתאים השיעור:
למי שאוהב תרגול יותר סטאטי, מדיטטיבי ועמוק.
שיעורי מתחילים
שיעורי המתחילים שלנו מבוססים על גישת "אקא יוגה" שהוא תרגול מעט דינמי הנעשה בתשומת לב לנשימה ולתנועות רכות של הגוף, במיוחד במפרקי הידיים והרגליים. הגישה מבוססת על ענף ה"האתה יוגה" שעיקרה אימון ותרגול הגוף והנשימה בתנוחות יוגה, בנדהות, מודרות וטכניקות נשימה (פראניאמה).
למי מתאים השיעור:
למתחילים או למתרגלים עם נסיון מועט שרוצים לבנות יסודות תרגול טובים.
שיעור נסיון?
רוצים לבוא לשיעור נסיון?
לחצו על אחת מהאפשרויות הבאות:
