
לפניכם מערכת השיעורים שמתקיימים בבית הספר "יוגודה" בפרדס חנה.
לפרטים נוספים על השיעור לחצו על משבצת השיעור.
בבית הספר תוכלו לתרגל שיעורי יוגה ומדיטציה, ללמוד קורסי העמקה ביוגה ומדיטציה, להצטרף לקורס מורים ליוגה המעניק לכם תעודת הוראה מוכרת, לתרגל בגישות תרגול שונות ומשלימות ואצל מגוון מורים וכמו כן להשתתף בסדנאות העמקה.
ראשון | שני | שלישי | רביעי | חמישי | שישי | |
---|---|---|---|---|---|---|
8:00 |
|
צ'אקרה יוגה עם טלי (כל הרמות)
- תרגול עמוק ומדיטטיבי עם דגש על הפעלת מרכזי האנרגיה (הצ'אקרות) שיעור צ'אקרה יוגה לכל הרמות |
|
צ'אקרה יוגה עם טלי (כל הרמות)
- תרגול עמוק ומדיטטיבי עם דגש על הפעלת מרכזי האנרגיה (הצ'אקרות) שיעור צ'אקרה יוגה לכל הרמות |
||
9:00 |
אקא יוגה העמקה עם ניב (לותיקים ומורים ליוגה)
- שיעור העמקה בתרגול אקא יוגה לתלמידים מתקדמים ולמורים ליוגה |
|||||
10:00 |
|
אקא יוגה קבוצת גברים עם ניב (כל הרמות)
- שיעור יוגה לקבוצת גברים. מיועד למתרגלים בכל הרמות. שיעור יוגה לקבוצת גברים |
||||
11:00 |
|
|||||
12:00 | ||||||
13:00 | ||||||
14:00 | ||||||
18:00 |
|
|||||
19:00 |
|
צ'אקרה יוגה עם טלי (כל הרמות)
- תרגול עמוק ומדיטטיבי עם דגש על הפעלת מרכזי האנרגיה (הצ'אקרות) שיעור צ'אקרה יוגה (העמקה) |
אקא ראג'ה יוגה עם ניב (ותיקים)
- תרגול המשלב טכניקות נשימה ריכוז ומדיטציה. מיועד למתרגלים עם נסיון של שנה לפחות. |
|||
20:00 | ||||||
21:00 |
ראשון | שני | שלישי | רביעי | חמישי | שישי | |
---|---|---|---|---|---|---|
19:00 |
|
|||||
20:00 |
ראשון | שני | שלישי | רביעי | חמישי | שישי | |
---|---|---|---|---|---|---|
8:00 |
|
|||||
9:00 |
ראשון | שני | שלישי | רביעי | חמישי | שישי | |
---|---|---|---|---|---|---|
8:00 |
צ'אקרה יוגה עם טלי (כל הרמות)
- תרגול עמוק ומדיטטיבי עם דגש על הפעלת מרכזי האנרגיה (הצ'אקרות) שיעור צ'אקרה יוגה לכל הרמות |
צ'אקרה יוגה עם טלי (כל הרמות)
- תרגול עמוק ומדיטטיבי עם דגש על הפעלת מרכזי האנרגיה (הצ'אקרות) שיעור צ'אקרה יוגה לכל הרמות |
||||
9:00 | ||||||
19:00 |
צ'אקרה יוגה עם טלי (כל הרמות)
- תרגול עמוק ומדיטטיבי עם דגש על הפעלת מרכזי האנרגיה (הצ'אקרות) שיעור צ'אקרה יוגה (העמקה) |
|||||
20:00 |
ראשון | שני | שלישי | רביעי | חמישי | שישי | |
---|---|---|---|---|---|---|
18:00 |
|
|||||
19:00 |
ראשון | שני | שלישי | רביעי | חמישי | שישי | |
---|---|---|---|---|---|---|
19:00 |
אקא ראג'ה יוגה עם ניב (ותיקים)
- תרגול המשלב טכניקות נשימה ריכוז ומדיטציה. מיועד למתרגלים עם נסיון של שנה לפחות. |
|||||
20:00 | ||||||
21:00 |
ראשון | שני | שלישי | רביעי | חמישי | שישי | |
---|---|---|---|---|---|---|
9:00 |
אקא יוגה העמקה עם ניב (לותיקים ומורים ליוגה)
- שיעור העמקה בתרגול אקא יוגה לתלמידים מתקדמים ולמורים ליוגה |
|||||
10:00 |
ראשון | שני | שלישי | רביעי | חמישי | שישי | |
---|---|---|---|---|---|---|
11:00 |
|
|||||
12:00 | ||||||
13:00 | ||||||
14:00 |
ראשון | שני | שלישי | רביעי | חמישי | שישי | |
---|---|---|---|---|---|---|
8:00 |
|
|||||
9:00 |
ראשון | שני | שלישי | רביעי | חמישי | שישי | |
---|---|---|---|---|---|---|
10:00 |
|
|||||
11:00 | ||||||
12:00 | ||||||
13:00 | ||||||
14:00 |
ראשון | שני | שלישי | רביעי | חמישי | שישי | |
---|---|---|---|---|---|---|
10:00 |
אקא יוגה קבוצת גברים עם ניב (כל הרמות)
- שיעור יוגה לקבוצת גברים. מיועד למתרגלים בכל הרמות. שיעור יוגה לקבוצת גברים |
|||||
11:00 |
-
שיעור אקא יוגה עם ניב דור כהן. מיועד למתרגלים בכל הרמות
-
שיעור אקא יוגה לכל הרמות
-
תרגול עמוק ומדיטטיבי עם דגש על הפעלת מרכזי האנרגיה (הצ'אקרות)
שיעור צ'אקרה יוגה (העמקה)
-
תרגול עמוק ומדיטטיבי עם דגש על הפעלת מרכזי האנרגיה (הצ'אקרות)
שיעור צ'אקרה יוגה לכל הרמות
-
שיעור המיועד לתלמידים מתחילים או בעלי נסיון מועט
-
תרגול המשלב טכניקות נשימה ריכוז ומדיטציה. מיועד למתרגלים עם נסיון של שנה לפחות.
-
שיעור העמקה בתרגול אקא יוגה לתלמידים מתקדמים ולמורים ליוגה
-
קורס הכשרת מורים ליוגה בבית ספר יוגודה בפרדס חנה (לימוד תיאורטי)
-
שיעור יוגה למתחילים
-
קורס המורים ליוגה של בית הספר יוגודה - שנה א'
-
תרגול עמוק ומדיטטיבי עם דגש על הפעלת מרכזי האנרגיה (הצ'אקרות)
שיעור צ'אקרה יוגה לכל הרמות
-
שיעור יוגה לקבוצת גברים. מיועד למתרגלים בכל הרמות.
שיעור יוגה לקבוצת גברים
תרגול בגישת אקא יוגה הוא תרגול מעט דינמי הנעשה בתשומת לב לנשימה ולתנועות רכות של הגוף, במיוחד במפרקי הידיים והרגליים. הגישה מבוססת על ענף ה"האתה יוגה" שעיקרה אימון ותרגול הגוף והנשימה בתנוחות יוגה, בנדהות, מודרות וטכניקות נשימה (פראניאמה).
למי מתאים השיעור:
למי שאוהב תרגול יותר פיזי ותנועתי
תרגול בגישת צ'אקרה יוגה הוא תרגול סטאטי ומדיטטיבי מאד. בגישה, המבוססת על הטנטרה יוגה, יש דגש על שהייה ארוכה בתוך תנוחות היוגה תוך כדי ריכוז במרכזי האנרגיה (הצ'אקרות) שכל תנוחה מפעילה. זהו תרגול עמוק, איטי ומאד מיוחד. השיעור מלווה במוזיקה נעימה לכל אורכו.
למי מתאים השיעור:
למי שאוהב תרגול יותר סטאטי, מדיטטיבי ועמוק.
שיעורי המתחילים שלנו מבוססים על גישת "אקא יוגה" שהוא תרגול מעט דינמי הנעשה בתשומת לב לנשימה ולתנועות רכות של הגוף, במיוחד במפרקי הידיים והרגליים. הגישה מבוססת על ענף ה"האתה יוגה" שעיקרה אימון ותרגול הגוף והנשימה בתנוחות יוגה, בנדהות, מודרות וטכניקות נשימה (פראניאמה).
למי מתאים השיעור:
למתחילים או למתרגלים עם נסיון מועט שרוצים לבנות יסודות תרגול טובים.
רוצים לבוא לשיעור נסיון?
לחצו על אחת מהאפשרויות הבאות:
נגישות
visibility_offהשבת את ההבזקים
titleסמן כותרות
settingsצבע רקע
zoom_outזום (הקטנה)
zoom_inזום (הגדלה)
remove_circle_outlineהקטנת גופן
add_circle_outlineהגדלת גופן
spellcheckגופן קריא
brightness_highניגודיות בהירה
brightness_lowניגודיות כהה
format_underlinedהוסף קו תחתון לקישורים
font_downloadסמן קישורים
לאפס את כל האפשרויותcached
"על ידי כך שתימצא עם עצמך… על ידי התבוננות בעצמך בחיי היום יום בדריכות ומתוך עניין, מתוך כוונה להבין ולא לשפוט; כאשר אתה מקבל קבלה מלאה את כל המתרחש, באשר הוא, אתה מעודד את החבוי בעומק לעלות על פני השטח ולהעשיר את חייך והכרתך. זוהי העבודה האדירה של המודעות; היא מסירה מכשולים ומשחררת אנרגיות על ידי הבנת מהות החיים והדעת. תבונה היא השער לחופש, אך תשומת-לב מכוונת היא אם התבונה." ניסרגדהטה מהאראג', אני הוא זה
קורס מורים ליוגה בפרדס חנה ביה"ס יוגודה מזמין אתכם להצטרף לתכנית הכשרת מורים ליוגה בפרדס חנה, תכנית ייחודית, דו-שנתית ומקיפה ללימוד מעמיק של היוגה על
חופשה וריטריט יוגה בהודו 2024. בחופשת הסוכות 2024 תתכוננו לחוויה של חייכם. ריטריט וחופשת יוגה ברישיקש שעל גדות נהר הגנגה. בהנחיית ניב דור כהן וטלי אוקסנברג. כנסו לפרטים ותמונות.
קורס יוגה למתחילים בפרדס חנה ארבעה מפגשים חוויתיים ללימוד יסודות תרגול היוגה בית הספר "יוגודה" מזמין אתכם להצטרף לקורס יוגה