יוגודה בלוג שחור

דף קטגוריה: מאמרים של בוגרי קורס המורים

בחירת קטגוריית מאמרים

כשהדיכאון פגש את היוגה

אני לא הרגשות שלי, אני לא המחשבות שלי, אני לא הדיכאון שלי, אבל כל אלו הם השער לעצמי. בשביל להגיע לעצמי אני חייבת לעבור דרך השער הזה- מדיטציה.

קרא עוד »

מאמץ שאין בו מתח, הרפיה שאין בה רפיסות

בהסתכלות הראשונית ייחסתי את זה רק למטפל עצמו ולמקצועיות שלו
אבל אחר כך הבנתי שהיה שם עוד משהו
משהו שקשור בי,
בהתפתחות שלי,
בעוד קליפה שהוסרה ממני בתהליך שאני עוברת מאז שאני מתרגלת יוגה.

קרא עוד »

המסע שלי אל הבאלאנס

אני עוצמת עיני, ומבקשת לראות את השקט, להרגיש את רטטי האהבה שבין ענפי העץ שמעליי, שבתוכי…
מבקשת להיות בהודייה על עצם קיומי. להרגיש את הליבה שלי- הנשמה שלי ולוותר על המעטפת.

קרא עוד »
יוגה אישה

התגלמות הרוח בחומר דרך האמנות ואיך כל זה קשור ליוגה

היוגה מביאה לידיעתנו את האפשרות של היציאה מגבולות הגוף והפתח למחשבה אינדבידואלית בחיפוש העצמי האמיתי.
עצמי שאין לא הגדרות ומציאתו איננה תלויה בחומר – חשיבה, גוף, רגש – אלא בידיעה שאיננה ניתנת לביטוי במילים ואינה נתפסת דרך תחושה או רגש, אלא רק דרך הויתור והכניעה לרצון לדעת ולהגדיר.

קרא עוד »
ריקות

ריקות – שונייטא

ל עוד אנחנו בגוף, מהלכים על פני האדמה, רגשות ומחשבות ימשיכו להופיע. עצמאותו של המיינד החושב אינה שונה מעצמאות הכליות או הלב. היכולת להתבונן ללא אחיזה רגשית ותחושתית בתופעות אשר אנו פוגשים בחיינו, היא השינוי המשמעותי שיכול להתרחש בחווית החיים דרך תרגול שונייטא.

קרא עוד »
עשרת הדיברות

מה בין עשרת הדיברות ליאמות וניאמות

לאורך דרך ההתפתחות הרוחנית שלי, אני מוצאת את עצמי מחפשת את ההקבלה בתכנים ובמסרים העיקריים בין הפילוסופיה היהודית לפילוסופיה היוגית.
החיבור העמוק לשורשים היהודיים שלי, הוא זה שמשך אותי לחקור נושא זה.
הטרידה אותי המחשבה, שמא אני פונה לרעות בשדות זרים מבחינה רוחנית.
היהדות, הדת לתוכה נולדתי בעולם זה מבטאת את השורשים שלי. ההעמקה באמנות היוגה פותחת עבורי צוהר לעתיד רחב יותר, האם רב השונה על הדומה?

קרא עוד »
השקטת גלי התודעה

השקטת גלי התודעה

למשפט "השקטת גלי הודעה" נחשפתי לראשונה כשהתחלתי לתרגל יוגה (אסאנות, פראניאמה, טכניקות ריכוז). דובר על התרגול כדרך להשקיט את גלי/תנודות התודעה. בהתחלה לא כל כך הבנתי למה הכוונה, מה צריך להשקיט ולמה. עם הזמן, ובעיקר עם ההתמדה בתרגול, התחלתי לחוות את ההשפעה של התרגול על התודעה.

קרא עוד »

בית הספר "יוגודה" נוצר מתוך מקום של כבוד לידע היוגה המקודש ולמאסטרים ולמורים הגדולים שהעבירו אותו ולנו היתה הזכות הגדולה להחשף אליו.

בהקמת המקום שמנו דגש על יצירת מרחב אסתטי, נעים, מרווח ותומך חיים וכל אדם שנכנס בשערי בית הספר מרגיש זאת מיד.

בית הספר מציע לתלמידיו שיעורי יוגה שוטפים לאורך השבוע, קורסי יוגה למתחילים, סדנאות וקורסי העמקה.

אם זה עניין אותך…

אפשר לקבל ישר למייל עדכונים על מאמרים חדשים, סדנאות, קורסים… לא מגזימים. מכבדים. תמיד אפשר להפסיק.

"על ידי כך שתימצא עם עצמך… על ידי התבוננות בעצמך בחיי היום יום בדריכות ומתוך עניין, מתוך כוונה להבין ולא לשפוט; כאשר אתה מקבל קבלה מלאה את כל המתרחש, באשר הוא, אתה מעודד את החבוי בעומק לעלות על פני השטח ולהעשיר את חייך והכרתך. זוהי העבודה האדירה של המודעות; היא מסירה מכשולים ומשחררת אנרגיות על ידי הבנת מהות החיים והדעת. תבונה היא השער לחופש, אך תשומת-לב מכוונת היא אם התבונה."

ניסרגדהטה מהאראג', אני הוא זה