המעבר בין הצ'אקרה השלישית לרביעית הוא רגע משמעותי בדרכו של המתרגל הרוחני. זהו מעבר בין קיום חומרי, מבוסס עונג, חומר וגוף, כפוף לנסיבות ולזמן, נשלט על ידי האגו (צאקרות 1-3), לבין קיום מעודן יותר והתעוררות של אהבה כמצב קיומי, אהבה אוניברסלית, טהורה, בלתי תלויה בדבר (צאקרה 4).
כאשר הצ'אקרה השלישית ערה, מאוזנת ומטוהרת האדם מגלה בתוך עצמו ערך עצמי בלתי תלוי, תחושת מסוגלות, כוח רצון ויכולת אישית. בזכות אלה הוא אינו 'נזקק' עוד ויכול להתפנות לאהבה ולאפשר לאהבה לזרום דרכו בהרמוניה, ללא הפרעה של האגו. או אז האהבה אינה משהו שמקבלים מבחוץ אלא מצב קיומי.
אנאהאטה צ'אקרה היא נקודת המרכז, השער וגם הגשר שבין הצ'אקרות התחתונות לעליונות. "משימתה" היא ליצור אינטגרציה ולשמור על איזון בין הרבדים השונים בהם אנו מתקיימים. בעשותה כך היא יוצרת תחושה קורנת של שלמות אצל האדם, מוקירה ומחברת בין רוח וחומר. בתוך תחושת השלמות הזו שוכנים זרעי השלווה הפנימית.
אהבה היא תחושת חיבור רוחני עמוקה, נוגעת, מרגשת ומלאה השראה. זה חיבור לאמת עמוקה וראשונית שמשותפת לכל יצירי הבריאה הפועמים מליבו של העולם.
פתיחת צ'אקרת הלב מרחיבה את מוטת האהבה של האדם. אז יכולה אנרגית האהבה לזרום דרכו בעוצמה ולמרחקים גדולים.
התוכנית כולה בעלות של 189 ש"ח בלבד, דמי רצינות ומחויבות לדרך, והיא כוללת ליווי ותמיכה.
בנוסף, אם תחליטו שהתוכנית לא מתאימה לכם בשבוע הראשון של התרגול, תוכלו לפרוש ולקבל את כספכם חזרה.
100% בטחון והחזר כספי מלא!
תוכנית מושלמת, בדיוק מה שאני צריך. תרגול קצר ולא ארוך מידי. שילוב פיזי שהוא לא אובר מאמץ, ותרגול מנטלי ובנוסף גם מנטרות. עבודה שמכווננת ומדברת על צ'אקרות שאני ממש מתחבר ואוהב את זה. לא יכלתי לבקש יותר מזה. תבורכו על התוכנית המשובחת הזו ומי ייתן ותמשיכו
ניב וטלי שלום רב. רציתי להודות לכם על המתנה שהענקתם לי. השיגרה של יוגה על הבוקר, כשאני בכלל אשת לילה... אפילו אם זה אומר לאחר לעבודה. התמדתי במשך יותר מ-5 שבועות... ואני לא רוצה שייגמר. מרגישה שהתרגול היומי הכניס בי רוגע ושלווה להמשך היום . תודה רבה 🧘♀️"
הי, תודה על הכל..באמת שאין מילים.. אני פוצחת את הבוקר בתרגול. לפני הקפה.. מי היה מאמין. למעט יומיים שיש לי פעילות ספורט אחרת בבוקר. אולי אנסה בעצם האלה לתרגל בערב. היום האחרון בשבוע הולך הרבה יותר טוב מהראשון , התרגול מסב לי שמחה ושקט, וגם הגוף מתחזק. נשאר רק לתרגל התמדה והתמדה .. תודה וברכה לכם
6 סרטוני תרגול גוף-נפש (סרטון אחד לכל שבוע בתכנית) המכילים:
✔️ תרגילים וטכניקות לחיזוק, הגמשה וייצוב הגוף.
✔️ תרגילים וטכניקות לאיסוף והשקטת התודעה.
✔️ תרגילי נשימה ומיינדפולנס פשוטים ועצמתיים.
✔️ תרגילים וטכניקות לחיזוק ואיזון הצ'אקרה הרביעית – אנהאטה צ'אקרה.
אורך כל סרטון תרגול כ-20 דקות כדי להתאים ללוח הזמנים הצפוף של העולם המודרני.
סרטוני התרגול מצולמים וערוכים באיכות גבוהה של שמע ותמונה.
הנחיות ברורות, פשוטות ובהירות המתאימות לאנשים ללא ידע או נסיון קודם בתרגול.
לימוד והעשרה:
בנוסף לסרטוני התרגול השבועיים, המשתתפים יקבלו פעם בשבוע בהודעה אישית בווטסאפ חומרי עזר כתובים על הצ'אקרה הראשונה וכיצד היא באה לידי ביטוי בחיינו וכן הנחיות תזונה ואורח חיים תומך בריאות ויציבות.
ליווי ותמיכה:
מענה לשאלות וליווי אישי ינתנו על-פי הצורך לאורך התכנית.
התוכנית כולה בעלות של 189 ש"ח בלבד, דמי רצינות ומחויבות לדרך, והיא כוללת ליווי ותמיכה.
בנוסף, אם תחליטו שהתוכנית לא מתאימה לכם בשבוע הראשון של התרגול, תוכלו לפרוש ולקבל את כספכם חזרה.
100% בטחון והחזר כספי מלא!
הלימוד בתכנית יועבר על-ידי המורים ניב דור כהן וטלי אוקסנברג, מייסדי בית הספר "יוגודה" בפרדס חנה, מלמדים ומתרגלים את הידע היוגי והטנטרי שנים רבות.

מורה בכיר ליוגה, מכשיר מורים ליוגה, מייסד גישת התרגול "אקא יוגה" ובית הספר ליוגה ומדיטציה "יוגודה" בפרדס חנה.
"בעיני יוגה היא מדיטציה ומדיטציה היא יוגה. שתי מילים שמשמעותן אחת - חיבור ואיחוד. כשאני מתרגל מדיטציה אני נע מעבר לסערה המנטלית שקיימת בי תדיר, אל מקום שיש בו ראייה צלולה ושלמות של הוויה."

יוגינית ומורה לצ'אקרה יוגה. מייסדת שותפה של בית הספר ליוגה ומדיטציה "יוגודה" בפרדס חנה. "תרגול היוגה והמדיטציה הוא סירת המפרש שלי על פני אוקיינוס החיים, באמצעותו אני יכולה לשוב הביתה, לעגון בתוך עצמי, ולחוות שמחה אמיתית שאינה תלויה בנסיבות".
לא. התכנית מתאימה לכולם במצב בריאותי סביר. במצב בריאותי אקוטי יש ליצור קשר ולבדוק התאמה.
לא, התרגילים והטכניקות שינתנו מתאימים לכל אחד במצב בריאותי סביר.
תרגילים לחיזוק המערכת הפיזית והאנרגטית, לריכוז התודעה וליצירת יציבות. וכן הנחיות לתזונה ואורך חיים תומך.
אנחנו לא ממש יודעים 😊 כי כל אחת ואחד מתקדם בקצב שלו, אך אנחנו בטוחים שתהיה לזה השפעה מיטיבה מאד על חייך. ההשפעה תוכל להתבטא ביציבות ושקט פנימיים, בריאות טובה יותר, מערכת עיכול יעילה יותר ויותר אנרגיה זמינה.
למעט במקרים נדירים באמת, כל אחד יכול להקדיש 20 דקות ביומו כדי לשפר את מצבו. אז כן, לגמרי אפשר לשלב את התרגול גם בחיים עמוסים.
למרות זאת, אם מישהו רוצה להשתתף בתכנית ואין לו או לה את האפשרות לשלם עבורה כרגע, אפשר ליצור אתנו קשר ונמצא דרך לגרום לזה לקרות.
הידע שינתן בתכנית מבוסס על מסורות התרגול של ההאתה, ראג'ה וקרייה יוגה.
החל מהיום הראשון שלאחר הרשמתכם לתכנית, ובכל שבוע לאחר מכן, נשלח לכם לווטסאפ את התרגול לאותו שבוע ומדי פעם נשלח תכני העשרה נוספים. המטרה היא לא להעיק אלא לתמוך ולקדם.
כן, ניתן להפסיק בכל עת.
אם ביקשתם לפרוש במהלך השבוע הראשון של התכנית, כספכם יוחזר לכם במלואו.
תכני ההעשרה שנשלחו ישארו זמינים עבורכם לתמיד, סרטוני התרגול ישארו זמינים למשך שלושה חודשים מסיום התכנית.
מאחר והתרגול מכוון לצ'אקרה הראשונה לא מומלץ לתרגל אותו לאורך זמן רב מדי כי זה עלול ליצור חוסר איזון במערכת. התכנית "לחזק את השורש" היא רק שלב בתוכנית גדולה יותר שנקראת "מסע בדרך הצ'אקרות".
אז מתחילים מחדש למחרת 😊
אם יש לך שאלה שלא קיבלה תשובה מהמידע כאן, או התלבטות לגבי מקומך בתכנית, אפשר ליצור אתנו קשר בטלפונים:
054-773-4588 / 052-289-5673
בואו.נה באהבה
היי ניב, אני ערן נעים מאוד. אני מתרגל את תוכנית "מסע בדרך הצ'אקרות" איתך. רציתי לשתף אותך שאני ממש אוהב את הפורמט הזה ואת ההדרכה שלך. מבחינתי זה מושלם תרגול יומי של 20 דקות + חומרי קריאה והעשרה + התמקדות ופוקוס בצ'אקרה מסויימת + ההדרכה הבהירה שלך. תודה 🙏🏼🙏🏼
נגישות
visibility_offהשבת את ההבזקים
titleסמן כותרות
settingsצבע רקע
zoom_outזום (הקטנה)
zoom_inזום (הגדלה)
remove_circle_outlineהקטנת גופן
add_circle_outlineהגדלת גופן
spellcheckגופן קריא
brightness_highניגודיות בהירה
brightness_lowניגודיות כהה
format_underlinedהוסף קו תחתון לקישורים
font_downloadסמן קישורים
לאפס את כל האפשרויותcached
"על ידי כך שתימצא עם עצמך… על ידי התבוננות בעצמך בחיי היום יום בדריכות ומתוך עניין, מתוך כוונה להבין ולא לשפוט; כאשר אתה מקבל קבלה מלאה את כל המתרחש, באשר הוא, אתה מעודד את החבוי בעומק לעלות על פני השטח ולהעשיר את חייך והכרתך. זוהי העבודה האדירה של המודעות; היא מסירה מכשולים ומשחררת אנרגיות על ידי הבנת מהות החיים והדעת. תבונה היא השער לחופש, אך תשומת-לב מכוונת היא אם התבונה." ניסרגדהטה מהאראג', אני הוא זה
האתר שלנו משתמש בעוגיות (Cookies) כדי לעניק לכם חוויית גלישה מיטבית.
אישור יאפשר לנו לעבד נתוני גלישה עבור שיפור האתר והתאמת התוכן עבורכם.
סירוב או חזרה מהסכמה עלולים לפגוע בתפקוד או בתכונות מסוימות באתר.
האם אתם מאשרים שימוש בעוגיות?
עוגיות חיוניות הן הכרחיות לתפקוד בסיסי של האתר ולא ניתן לבטלן.
עוגיות פונקציונליות מאפשרות שמירת העדפות כמו שפה ואזור.
עוגיות ביצועים עוזרות להבין איך המבקרים משתמשים באתר ומאפשרות לנו לשפר אותו.
עוגיות שיווק משמשות להצגת פרסומות רלוונטיות על פי ההתנהגות שלך באתר.