LOGO יוגודה

אירועי חודש יוני ביוגודה

❃❃❃מתרגשים להשיק את אקסטטיק דאנס בוקר הראשון בישראל!❃❃❃
זוכים למרחב מפנק "יוגודה" במתחם הידית בפרדס חנה

נרגשים לגלות מה עושה אקסטטיק באווירה של בוקר!❃
אז ברוכים הבאים לאקסטטיק דאנס Morning Bliss פרדס חנה!

הרשמה ופרטים: זאזו – 050-766-0672


שימו לב- כניסה חד פעמית עולה 70 ש"ח, כרטיסיה של 5 כניסות 300 ש"ח (60 לריקוד), וכרטיסיה של 10 כניסות 500 ש"ח (50 לריקוד)- הכרטיסיה לא שמית, ניתנת להעברה, תקפה לשנתיים, מוזילה את המחיר ומוכיחה שאתם רוקדים מסורים ומדהימים.

הכרטיס כולל קקאו, סט דיג׳י לייב וקהילה רוקדים תומכת.
במקום מערכת סאונד מקצועית לרווחת אוזנינו וליבינו.

לוח זמנים:
9:00 פתיחת דלתות – מוגש קקאו ומוזמנים לעשות חימום.
9:30 הנחייה טקסית (הדלת הפנימית ננעלת- מכבדים את המגיעים בזמן)
10:00 תחילת ריקוד (כניסה למאחרים)
10:05 סגירת דלתות.
11:30 נוחתים למדיטציה קצרה, צלילים מרפאים ומעבר למרחב פתוח.

אז מה זה בעצם אקסטטיק?

מרחב פתוח לריקוד וביטוי חופשי. מקום לטרנפורמציה אישית וקבוצתית המקבל אותך ללא שפיטה ועם מלא אהבה.

רחבה לכולם לרקוד בה דרך כל הרגשות.

אקסטטיק דאנס היא תנועה עולמית שמתפרשת על פני עשרות
מדינות ואחת לשבוע יוצרת מרחב לריקוד אקסטטי שבו יש מקום לבטא עצמנו בחופשיות. כל פעם דיג׳יי אחר יוצר לנו מסע המאפשר לעוף, לצלול, להיפתח ולהשתחרר.

❃❃ קווים מנחים והסכמות משותפות ❃❃
חופש התנועה: זה המרחב לשחרר דפוסים, לרקוד לכל כיוון ולנוע במרחב.
השתתפות הוליסטית: רוקדים דרך כל התחושות והרגשות
אי דיבור: אין משיחין בשעת החגיגה.
מוזמנים ליצור קשר בדרך יצירתית אחרת.
אי צפייה: כולנו שותפים, ואיננו צופים
הריקוד הוא המדיסין: נוכחות מלאה ללא עזרים חיצוניים
פרטיות: מה שקורה על הרחבה נשאר על הרחבה.
היגיינה אישית: בואו נקיים ובבגדים נוחים

ריקדו ריקדו עד אשר אתם חופשיים באמת, כבדו וחבקו את כל הרוחות וכל הכיוונים

הרשמה ופרטים: זאזו – 050-766-0672

שישה מפגשים בימי ראשון 11:00 – 09:00 – החל מה-7 ליוני.

קורס מיינדפולנס מקנה כלים פשוטים ליום יום שלנו שתומכים בהתמודדות עם מצבי רגש שונים כגון: מתח, חרדה, דכאון ובלבול ומחזיר לנו את התחושה של חזרה הביתה וחמלה כלפי עצמנו.

נפגש פעם בשבוע במשך 6 שבועות שבהם נלמד את הכלים שהמיינדפולנס מציע לנו, ונעניק לעצמנו זמן ומרחב שמוקדש לאושר שלנו.

יישום של הכלים האלה יוביל לעצירה של ההרגלים שלא משרתים אותנו יותר ולהתחיל ליצור הרגלים שמזינים ותומכים בנו ומגדילים את היכולת לפעול באופן חופשי בעולם כך שנוכל להשיג כל מטרה.

הידע הנגיש והעוצמתי שנלמד בקורס יקנה לנו את הבטחון שאנחנו צריכים בשביל לתרגל לבד באופן עצמאי ואת המוטיבציה וההבנה המלאה של חשיבות היישום של הידע בחיי היומיום שלנו ועל המזרן, כדי שנרבה בחיים הרמוניה, שמחה, סיפוק, ושלווה.

הידע הזה כל כך משמעותי וטרנספורמטיבי לכל אדם השואף לטוב בחייו, לכן הקורס ניתן בדמי הרשמה סמליים + דאנא (נתינה על פי נדיבות הלב) 

 
במפגשי הקורס נלמד:
  • למה האושר כל הזמן חומק מאיתנו
  • על הטבע של המחשבות והרגשות שלנו
  • על מה אפשר לשלוט בחיי ובעיקר על מה אי-אפשר
  • מודל השחרור מסבל
  • שליטה בתשומת הלב
  • מודל הפעולה המודעת ושחרור מהרגלים אוטומטים
  • מבנה ההכרה שלנו
  • כלים וטכניקות שונות לתרגול בבית
  • היישום של הידע הנלמד בחיי היום יום שלנו
  • הקשר בין ידע לרגשות ופעולות

במהלך השיעורים: נלמד ונתרגל את תורת המיינדפולנס על פי הפילוספיה היוגית ונקיים דיונים שבהם נגלה איך הידע פוגש ומטיב את חיינו. 

• כל השיעורים מוקלטים ונשלחים בסוף השיעור לכן קל להשלים אם מחסירים ובסוף הקורס אתם נשארים עם כל הידע זמין לכם תמיד.

למי הקורס מתאים? לכולם!

אין צורך בשום יודע קודם!
מתאים לבוגרי קורס MBSR להעמקה בידע ושילובו בחיינו

הקורס מיועד למי שמעז לייצר שינוי אמיתי ועמוק בחייו
ולאלה שילכו בדרך התוצאות מובטחות!!!

עלות 

עלות הקורס חברתית ומותאמת לימים של אחרי המשבר, העלות מחולקת ל-2
1. דמי הרשמה:

400 ₪ ל-5 הנרשמים הראשונים או עד שבועיים לפני תחילת הקורס

480 ₪ ל-5 נרשמים או עד שבוע לפני תחילת הקורס 

550 ₪ לאחר מכן 

2. דאנא בסוף כל שיעור: נתינה לפי נדיבות הלב (דאנא מומלצת 60 שח).
הקורס מוגבל ל-18 אנשים!

להרשמה ופרטים:
אסף 050-634-4501

מפגש בצלילי הלב ♥ הרפייה בסאונד הילינג

יום רביעי 17/6
שעה: 20:00 – 21:30

80 שקל – לכרטיס יחיד
♥♥ 120 שקל – לזוג כרטיסים
הרשמה בביט: 058-6001020

נא להגיע בזמן, הדלת תיסגר בתחילת הצליל הראשון.

במרחב יש מזרנים ושתייה חמה
** מוזמנים להביא שמיכה וכרית אישית **

_________🌷🌷🌷_______

המפגש הוא ריפוי והעצמה בצלילים, ותדרים מרפאים באמצעות קערות טיבטיות.

חיבור לתת מודע בהתמסרות, לזיכרונות, לתחושות ולרגשות בהוויה העכשווית.
חיבור של הגוף והנפש, כאשר הרגע הזה מקבל משמעות במרחב.
כל מה שעולה בנו מדויק להתבוננות והקשבה, במפגש עצמו ולאחריו.
..הריפוי קיים בנו..

היצירה שאנחנו מלאה בחכמה היודעת, לאזן, להתנקות ולשחרר את כל מה שלא משרת אותנו.

המפגש מתקיים בשכיבה על מזרן,
כך נאפשר לאיברי גופנו להרפות ולהתמסר בנחת, לצלילים קסומים המופקים מקערות הטיבטיות.

המפגש תומך ב:
🍀 הפגת מתחים/ השקטה של הלופים.
🍀 הפרעות שינה/ חוסר מנוחה.
🍀 מאזן ופותח חסימות רגשיות.
🍀 תומך בכאבים פיזיים.
🍀 קבלת בהירות/ מבט מגבוה על הסיפורים שלנו.
🍀 תקשורת עם האני הפנימי.
🍀 מנוחה נעימה מרפה ומרפאת.
🍀 מאזן אתגרים נפשיים.
🍀 קשב וריכוז – הצלילים עוזרים לתקשורת בין האונה הימנית והשמאלית של המוח.
_________🌷🌷🌷_______

בלה איזגייב:
מנחה מעגלי שירה מקודשת,
מטפלת בסאונד הילינג וריברסינג.

הרשמה ופרטים: 058-6001020

חלק מסדרת סדנאות העמקה ביוגה בהנחיית ניב דור כהן, מורה בכיר ליוגה ומייסד גישת התרגול אקא יוגה וטלי אוקסנברג, מורה לטנטרה יוגה מסורתית.

יום רביעי 24/6/2020 בין 22:00 – 19:00

כל מתרגל.ת יוגה מגיעים לנקודה שבה הוא/היא מבינים את החשיבות והערך העצום שבתרגול עצמאי אישי קבוע ולאורך זמן.

כל מתרגל.ת יוגה שמנסה להכניס שגרת תרגול אישית וקבועה גם נתקל.ת הרבה פעמים בקושי להתמיד או ליצור שגרת תרגול אפקטיבית ושעובדת לאורך זמן.

בסדנת העמקה הייחודית: "טאפאס – כיצד ליצור תרגול אישי אפקטיבי ושעובד לאורך זמן" נלמד אתכם בדיוק את זה.

דרך הנסיון האישי שלנו יצרנו פורמולת תרגול פשוטה ויעילה שכל אחד ואחת יכולים להכניס לשגרת התרגול האישי שלהם. 

וזה מה שנלמד בסדה:

  • ההיסטוריה של הטאפאס בראי הכתבים של היוגה.
  • מדוע חשוב ליצור שגרת טפאס (תרגול אישי)..
  • מהם המכשולים שמונעים מאתנו להתמיד בשגרת התרגול האישי.
  • מהם הדברים שעוזרים לנו להתמיד בשגרת התרגול האישי וכיצד נוכל להשתמש בהם לטובתנו.
  • 4 פורמולות תרגול אפקטיביות שכל אחד ואחת יוכלו להכניס לשגרת התרגול האישי שלהם.

וכמובן יהיה גם תרגול יוגה מותאם…

פרטים והרשמה:
ניב 052-2895673
טלי 054-7734588

יום חמישי 25/6/2020 בין 21:00 – 19:00

טלפון לפרטים והרשמה:
קארינה – 054-9732081

יוגודה – בית ספר ליוגה ומדיטציה ~ בית מלאכה לאביזרי יוגה ומדיטציה

רחוב חרושת 1, פרדס חנה
טלפון: 052-2895673 / 054-7734588