יוגודה בית ספר ליוגה ומדיטציה בפרדס חנה

יוגה ורגשות
סדנת שבת מיוחדת

איך לפתוח את הדלת לרווחה ולהגיד כן לכל רגש שבא

מועדים קרובים:

תל אביב – שבת 18.5.24

פרדס חנה – שבת 1.6.24

על הסדנה
יוגה ורגשות

סדנת יום שבה נחקור יחד את השאלה: 

איך אפשר לתת מקום וביטוי לרגשות אנושיים כחלק מהתרגול הרוחני? 

מזמינים אתכם.ן ליום תרגול ולימוד ששם את הרגשות במרכז הבמה, ממש בתוך תרגול היוגה, המדיטציה ובמרכז השיחה.

במקרים רבים הדרך הרוחנית היוגית מציעה שלוש דרכים להתמודד עם רגשות:

דרך הדחייה – כל רגש ״לא טהור״ או לא נעים מיד נהדף או מושתק.

התבוננות ממרחק – התבוננות ממרחק על רגש על מנת להפריד אותו מהמתבונן ולא להזדהות עימו.

התמרה – התמרה של אנרגיה רגשית ״נמוכה״ והעלאה שלה למרכזים ״הגבוהים״.

כתוצאה מכך, ההולך בדרך הרוחנית עלול להסיק שרגשות אנושיים הם מכשולים או אויבים שעליו להדוף אותם, להתבונן בהם ממרחק או להתמיר אותם על מנת ״להשיג״ חוויה של ערות צלולה.

במקרים רבים תפיסה כזו יכולה להוביל ליצירת מעקפים רוחניים שבסופו של דבר יביאו לתוצאה ההפוכה ולסבל. 

בסדנה ״יוגה ורגשות״ נציע דרך המקבלת באופן רדיקלי כל רגש באשר הוא, ורואה בכל הרגשות ביטוי אנושי של חוויית החיים המלאה.

נשתף מהנסיון שלנו, בסיפורים מהדרך הרוחנית שלנו ובמסקנות שהגענו אליהן לאורך עשורים של תרגול רוחני.

מה בתכנית

 

✅ תרגול צ׳אקרה יוגה בדגש על אלמנט האדמה, המים והאש והרגשות הקשורים בהם.

✅  לימוד ותרגול של סדרת ״משחק חמשת החיות״ ממסורת הצ׳י גונג לחיבור והבעה של רגשות מודחקים.

✅ תרגול מדיטציית קבלה ראדיקלית.

✅ מעגל שיח, שיתוף ולימוד על האפשרות לקבלה ראדיקלית של כל מה שיש בחוויה האנושית כחלק מהתרגול והדרך הרוחנית.

✅ ארוחת צהריים משותפת לחיבורים ושמחה.

✅ אחווה ותמיכה בצועדים בדרך.

״קסום ומפליא לב, מוחזק בידיים המיומנות והאוהבות של טלי וניב. אפשרתם תרגול מרכך, חיבור למשאבים ואספתם אנשים.ות וואוו מאוד, ליחד מרפא. כן ירבו ותודה 💓״
דנה ג.
״היתה סדנה מאוד מוצלחת. טיפול 10000 לגוף ולנפש. טלי וניב הנחו בצורה נעימה ומקצועית, ושיתפו בפתיחות על הדרך שהם עברו. תודה על חוויה נהדרת 🤗״
מיכאל ס.
על המנחים

ניב דור כהן וטלי אוקסנברג

מורים ומייסדים של בית הספר ״יוגודה״ בפרדס חנה.
הולכים בדרך היוגה כבר שנים ארוכות, בני זוג ובעלי משפחה.
ניב מייסד גישת התרגול ״אקא יוגה״, מכשיר מורים ליוגה ואבא לשלושה ילדים.
טלי מורה לצ׳אקרה יוגה, אמא ומשוררת.

לטלי וניב תודה על חוויה של הרחבת הגוף והלב. מצאתם איזון מושלם בין גוף לנפש, שניהם היו זקוקים לחיזוק לגמישות ולהרגעה. תודה שיצרתם מרחב של אמון ונתתם אפשרות להכיר וללמוד מחבורה של אנשים מקסימים. מקווה שנתראה שוב בקרוב.
מיכאל ש.
עלות, הרשמה, לוח זמנים ומדיניות ביטולים

עלות הסדנה – 350 ש״ח / 320 ש״ח לתלמידי ״יוגודה״ או חברי ארגון המורים.

טופס הרשמה
עלות: 350 ש״ח
עלות מוזלת לחברי ארגון המורים או לתלמידי בית הספר ״יוגודה״: 320 ש״ח
מדיניות ביטולים
  • ביטול השתתפות עד 72 שעות לפני מועד הסדנה תזכה בהחזר מלא בניכוי דמי טיפול בסך 100 ש"ח
  • ביטול השתתפות לאחר מכן - תשלום מלא
"על ידי כך שתימצא עם עצמך… על ידי התבוננות בעצמך בחיי היום יום בדריכות ומתוך עניין, מתוך כוונה להבין ולא לשפוט; כאשר אתה מקבל קבלה מלאה את כל המתרחש, באשר הוא, אתה מעודד את החבוי בעומק לעלות על פני השטח ולהעשיר את חייך והכרתך. זוהי העבודה האדירה של המודעות; היא מסירה מכשולים ומשחררת אנרגיות על ידי הבנת מהות החיים והדעת. תבונה היא השער לחופש, אך תשומת-לב מכוונת היא אם התבונה."

ניסרגדהטה מהאראג', אני הוא זה