״אקא יוגה״ הוא תרגול המבוסס על המסורות העתיקות של ההאתה והראג׳ה יוגה בהשראת גישות תרגול כגון: ״ויני יוגה״ ו- ״שאדו יוגה״ ובשילוב ידע וחכמה ממסורות הניאנה יוגה והדוואיטה וודאנטה.
תרגול אקא יוגה מתאפיין בתנועה הרמונית וזורמת, רכות וחיבור לנשימה, ובתשומת לב לנעשה בגוף ובתודעה.
״אקא יוגה״ נלמדת כגישת התרגול העיקרית בשיעורי בית הספר ובקורס המורים להכשרת מורי יוגה.
בתרגול ״אקא יוגה״ יש התייחסות הוליסטית לכל האספקטים בהוויית האדם:
תרגול תנוחות יוגה וטכניקות לטיהור, חיזוק והגמשת הגוף.
תרגול טכניקות נשימה לטיהור וחיזוק מערכת העצבים והגברת זרימת האנרגיה בגוף כולו.
תרגול טכניקות ריכוז למיקוד והשקטת התודעה שתוצאתם מדיטציה.
מתאים למתרגלים בכל הרמות עם שיעורים ייעודיים למתחילים, מתקדמים ולמורים ליוגה.
רוצים לבוא לשיעור נסיון?
כתבו לנו כאן לאיזה שיעור אתם מעונינים לבוא, אל תשכחו לכתוב גם את הטלפון שלכם, ואנחנו נעדכן אתכם אם יש מקום
ראשון | שני | שלישי | רביעי | חמישי | שישי | |
---|---|---|---|---|---|---|
7:00 |
מדיטציה ומיינדפולנס עם ניב
- תרגול מדיטציה ומיינדפולנס |
|
||||
8:00 |
צ׳י גונג למתחילים עם ניב
- תרגול צ׳י גונג רפואי, תנועה רכה, איזון של האלמנטים |
צ'אקרה יוגה עם טלי (כל הרמות)
- תרגול עמוק ומדיטטיבי עם דגש על הפעלת מרכזי האנרגיה (הצ'אקרות) שיעור צ'אקרה יוגה לכל הרמות |
צ'אקרה יוגה עם טלי (כל הרמות)
- תרגול עמוק ומדיטטיבי עם דגש על הפעלת מרכזי האנרגיה (הצ'אקרות) שיעור צ'אקרה יוגה לכל הרמות |
|||
9:00 | ||||||
10:00 |
|
אקא יוגה קבוצת גברים עם ניב (כל הרמות)
- שיעור יוגה לקבוצת גברים. מיועד למתרגלים בכל הרמות. שיעור יוגה לקבוצת גברים |
||||
11:00 |
|
|||||
12:00 | ||||||
13:00 | ||||||
14:00 | ||||||
18:00 |
|
אשטאנגה יוגה עם יונתן
- תרגול יוגה דינאמי |
||||
19:00 |
|
צ'אקרה יוגה עם טלי (כל הרמות)
- תרגול עמוק ומדיטטיבי עם דגש על הפעלת מרכזי האנרגיה (הצ'אקרות) שיעור צ'אקרה יוגה (העמקה) |
|
|||
20:00 | ||||||
21:00 |
ראשון | שני | שלישי | רביעי | חמישי | שישי | |
---|---|---|---|---|---|---|
19:00 |
|
|||||
20:00 |
ראשון | שני | שלישי | רביעי | חמישי | שישי | |
---|---|---|---|---|---|---|
7:00 |
מדיטציה ומיינדפולנס עם ניב
- תרגול מדיטציה ומיינדפולנס |
|||||
8:00 |
ראשון | שני | שלישי | רביעי | חמישי | שישי | |
---|---|---|---|---|---|---|
8:00 |
צ׳י גונג למתחילים עם ניב
- תרגול צ׳י גונג רפואי, תנועה רכה, איזון של האלמנטים |
|||||
9:00 |
ראשון | שני | שלישי | רביעי | חמישי | שישי | |
---|---|---|---|---|---|---|
8:00 |
צ'אקרה יוגה עם טלי (כל הרמות)
- תרגול עמוק ומדיטטיבי עם דגש על הפעלת מרכזי האנרגיה (הצ'אקרות) שיעור צ'אקרה יוגה לכל הרמות |
צ'אקרה יוגה עם טלי (כל הרמות)
- תרגול עמוק ומדיטטיבי עם דגש על הפעלת מרכזי האנרגיה (הצ'אקרות) שיעור צ'אקרה יוגה לכל הרמות |
||||
9:00 | ||||||
19:00 |
צ'אקרה יוגה עם טלי (כל הרמות)
- תרגול עמוק ומדיטטיבי עם דגש על הפעלת מרכזי האנרגיה (הצ'אקרות) שיעור צ'אקרה יוגה (העמקה) |
|||||
20:00 |
ראשון | שני | שלישי | רביעי | חמישי | שישי | |
---|---|---|---|---|---|---|
18:00 |
|
|||||
19:00 |
ראשון | שני | שלישי | רביעי | חמישי | שישי | |
---|---|---|---|---|---|---|
19:00 |
|
|||||
20:00 | ||||||
21:00 |
ראשון | שני | שלישי | רביעי | חמישי | שישי | |
---|---|---|---|---|---|---|
7:00 |
|
|||||
8:00 | ||||||
9:00 |
ראשון | שני | שלישי | רביעי | חמישי | שישי | |
---|---|---|---|---|---|---|
11:00 |
|
|||||
12:00 | ||||||
13:00 | ||||||
14:00 |
ראשון | שני | שלישי | רביעי | חמישי | שישי | |
---|---|---|---|---|---|---|
10:00 |
|
|||||
11:00 | ||||||
12:00 | ||||||
13:00 | ||||||
14:00 |
ראשון | שני | שלישי | רביעי | חמישי | שישי | |
---|---|---|---|---|---|---|
18:00 |
אשטאנגה יוגה עם יונתן
- תרגול יוגה דינאמי |
|||||
19:00 |
ראשון | שני | שלישי | רביעי | חמישי | שישי | |
---|---|---|---|---|---|---|
10:00 |
אקא יוגה קבוצת גברים עם ניב (כל הרמות)
- שיעור יוגה לקבוצת גברים. מיועד למתרגלים בכל הרמות. שיעור יוגה לקבוצת גברים |
|||||
11:00 |
-
שיעור אקא יוגה עם ניב דור כהן. מיועד למתרגלים בכל הרמות
-
תרגול מדיטציה ומיינדפולנס
-
תרגול צ׳י גונג רפואי, תנועה רכה, איזון של האלמנטים
-
תרגול עמוק ומדיטטיבי עם דגש על הפעלת מרכזי האנרגיה (הצ'אקרות)
שיעור צ'אקרה יוגה (העמקה)
-
תרגול עמוק ומדיטטיבי עם דגש על הפעלת מרכזי האנרגיה (הצ'אקרות)
שיעור צ'אקרה יוגה לכל הרמות
-
שיעור המיועד לתלמידים מתחילים או בעלי נסיון מועט
-
אקא יוגה לכל הרמות
-
אקא יוגה העמקה עם ניב
-
קורס הכשרת מורים ליוגה בבית ספר יוגודה בפרדס חנה (לימוד תיאורטי)
-
קורס המורים ליוגה של בית הספר יוגודה - שנה א'
-
תרגול יוגה דינאמי
-
תרגול עמוק ומדיטטיבי עם דגש על הפעלת מרכזי האנרגיה (הצ'אקרות)
שיעור צ'אקרה יוגה לכל הרמות
-
שיעור יוגה לקבוצת גברים. מיועד למתרגלים בכל הרמות.
שיעור יוגה לקבוצת גברים
נגישות
visibility_offהשבת את ההבזקים
titleסמן כותרות
settingsצבע רקע
zoom_outזום (הקטנה)
zoom_inזום (הגדלה)
remove_circle_outlineהקטנת גופן
add_circle_outlineהגדלת גופן
spellcheckגופן קריא
brightness_highניגודיות בהירה
brightness_lowניגודיות כהה
format_underlinedהוסף קו תחתון לקישורים
font_downloadסמן קישורים
לאפס את כל האפשרויותcached
"על ידי כך שתימצא עם עצמך… על ידי התבוננות בעצמך בחיי היום יום בדריכות ומתוך עניין, מתוך כוונה להבין ולא לשפוט; כאשר אתה מקבל קבלה מלאה את כל המתרחש, באשר הוא, אתה מעודד את החבוי בעומק לעלות על פני השטח ולהעשיר את חייך והכרתך. זוהי העבודה האדירה של המודעות; היא מסירה מכשולים ומשחררת אנרגיות על ידי הבנת מהות החיים והדעת. תבונה היא השער לחופש, אך תשומת-לב מכוונת היא אם התבונה." ניסרגדהטה מהאראג', אני הוא זה